在这个手机不离手的时代，电量焦虑成了很多人的日常烦恼。为了确保第二天手机满电可用，不少人都习惯在睡前给手机插上充电器，一觉醒来再拔掉，让手机整夜充电。然而，你可能不知道，这个看似方便的习惯，其实正在对手机造成不小的伤害。
整夜充电，首当其冲受损的就是手机电池。目前，绝大多数手机使用的是锂电池。当手机电量充满后，若继续充电，便会进入“涓流充电”状态，即保持电池电量在满电状态。长期处于这种状态，电池内部的化学物质会加速老化，就像一根橡皮筋老是被拉到极限，弹性会变差一样，电池的容量也会逐渐衰减。有数据显示，长期保持满电状态1年后，电池容量可能衰减至85%，而维持在20%-80%区间则能保留95%以上容量。这意味着，长期整夜充电，你的手机电池寿命会大大缩短，续航能力越来越差，用不了多久就得频繁找地方充电，或者更换电池。
从安全角度来看，整夜充电也存在一定风险。充电器是将高压电变为低压直流电的器件，当它接通插座后，即便没有给手机充电，也处于工作状态。充电器长期放在插线板上不拔，不仅会耗电造成浪费，还会持续发热，进而加速器材和材料老化，容易产生短路或者高压击穿现象，引发火灾隐患。生活中因充电器未拔引发火灾的案例并不少见。比如湖南湘潭一对夫妻午睡时，被浓烟呛醒，发现客厅沙发被大火吞噬，而起火原因就是沙发旁的手机充电器充电完毕后长时间未拔，发生爆炸，火花引燃了沙发。
那么，怎样充电才更科学合理呢？首先，要避免长时间充电，尽量不要让手机整夜充电。当手机电量充到80%-90%左右时，就可以拔掉充电器，既能保证日常使用电量需求，又能减少对电池的损害。其次，不要将充电器长期插在插座上，不用时及时拔掉，降低安全风险。另外，充电过程中尽量不使用手机，因为充电时手机会产生热量，玩手机、打电话等操作会快速提升热量，容易引起危险。再者，避免手机受潮或进水，充电前检查电池和充电器有无受潮或进水现象，因为电池遇水容易引起短路。最后，不在过冷或过热的环境下充电，手机锂电池在高温或低温环境中工作不稳定，在低温环境下充电缓慢，高温环境中则可能引发危险。
别再让手机整夜充电了。养成良好的充电习惯，不仅能延长手机电池的使用寿命，还能降低安全风险，让手机更好地为我们服务。从今天开始，改变充电习惯，让你的手机“健康”又安全。
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