在某些Mac上使用macOS12Monterey或更高版本，您可以使用“系统偏好设置”中称为“擦除助手”的内置功能轻松擦除和重置计算机。这是如何做到的。

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要求（和旧Mac的提示）

从2021年发布的macOSMonterey(macOS12)开始，系统偏好设置现在有一个“擦除所有内容和设置”选项，类似于iPhone和iPad上的选项。仅当您的Mac包含T2安全芯片或在AppleSilicon上运行时才会显示。

如果您的Mac运行的macOS版本早于macOSMonterey（或者您的Mac缺少上述硬件功能），您将需要执行一系列更复杂的步骤来将您的Mac恢复出厂设置，例如重新安装macOS的副本从恢复模式。幸运的是，我们已经在另一篇针对旧机器的单独文章中阐述了如何做到这一点，但我们还将在下面简要介绍该过程。

或者，如果您要擦除的Mac包含T2芯片或AppleSilicon，并且支持升级到macOSMonterey或更高版本，您可以先执行操作系统更新，然后再使用“擦除所有内容和设置”功能擦除您的Mac。

如何擦除较新Mac上的所有内容和设置

如果您的Mac使用AppleSilicon或T2安全芯片运行macOSMonterey或更高版本，您可以使用“系统偏好设置”快速擦除您的Mac。要开始使用，请单击屏幕左上角菜单栏上的Apple图标。在出现的菜单中，选择“系统偏好设置”。

将打开一个名为“擦除助手”的应用程序，并要求您输入管理员的帐户名和密码。您可以在Mac上键入具有管理员权限的任何本地帐户的名称和密码。

接下来，您可能会被要求执行TimeMachine备份，无论如何这始终是一个好主意。如果是这样，请打开TimeMachine并按照那里的说明将数据备份到外部驱动器。完成后，单击擦除助手中的“继续”。

在可选的TimeMachine对话框（可能不会在某些机器上显示）之后，将出现EraseAllContentSettings窗口。单击帐户名称旁边的插入符号，您将看到擦除助手将在前面的步骤中执行的操作列表。当您准备好继续时，单击“继续”。

接下来，输入您的AppleID和密码以退出AppleID。之后，您将看到一个警告屏幕。

当您准备好时（并且只有在您已备份所有内容时）单击“删除所有内容和设置”。请注意：您将无法撤消此步骤。

单击后，您的Mac将重新启动并显示一个进度条，因为它会擦除您设备上的所有内容。完成后，系统会要求您重新设置Mac，您可以像使用全新Mac一样从头开始设置，也可以将其交给其他人稍后设置。

如果您运行的是macOSBigSur或更早版本，或者您的Mac没有运行AppleSilicon或没有T2安全芯片，您将需要执行一系列更复杂的步骤来擦除您的Mac和重新安装macOS—尤其是当您打算将Mac出售或赠送给其他人时

首先，使用TimeMachine备份您的文件，并通过检查外部驱动器上的文件来确保备份工作正常。如果您没有备份，您将丢失存储在您将要擦除的Mac上的所有数据。

接下来，您需要执行多个帐户注销，如果您将Mac交给其他人，这很重要。如果您有macOS的Pre-Catalina版本，请退出iTunes（帐户授权取消对这台计算机的授权）。此外，在“系统偏好设置”（系统偏好设置AppleID概览注销）中退出iCloud，然后在“信息”应用程序（“信息”“偏好设置”“iMessage”“退出”）中退出iMessage。

之后，您需要进入恢复模式。关闭您的Mac（Apple菜单关闭），然后重新打开并在屏幕上看到Apple标志时按Command+R。如有必要，输入管理员密码，然后在出现的菜单中单击“磁盘工具”。

进入磁盘工具后，在边栏中选择“MacintoshHD”。确保您有备份，然后单击工具栏中的“擦除”。警告：您将丢失驱动器上的所有数据！

擦除驱动器后，使用菜单栏退出“磁盘工具”并在“恢复”菜单中选择“重新安装macOS”，然后按照屏幕上的说明进行操作。