最近一周我们都在聊游戏本，这类电脑都很重，往前倒5天，它们的实测重量分别为：2.72kg、2.28kg、2.25kg、2.36kg、3.28kg。

神舟战神T10Pro、机革蛟龙16Pro、华硕天选6、惠普暗影精灵11、外星人16AREA-51。

今天我们的主角是联想拯救者Y7000，它的机身重量实测仅2.03kg，比我们前几天测的游戏本都要轻。

纸面配置也没任何缩水，i7HX处理器、RTX5060独显。

那么这台电脑是怎么做到的呢？

这次我们就来简单分析一下：

联想拯救者Y70002025

机身左侧

机身右侧

机身后部

它的配置如下：

i7-14650HX处理器

RTX50608GB独立显卡（115W）

16GBDDR55600MT/s内存

512GB固态硬盘

15.3英寸2560×1600分辨率100%sRGB色域180Hz刷新率IPS屏

厚度22.5~24.9mm

重量2.03kg

适配器重量705g

参考售价6399.2元

它的优缺点如下：

优点！

1，游戏本中，重量较轻

2，内外部扩展性不错

3，屏幕亮度较高

缺点！

1，显卡散热较弱，双烤会过热

2，塑料机身，质感一般

3，高负载下，表面高温区域较大

【升级建议】

这台笔记本电脑拆机不难，卸下底面所有螺丝即可取下后盖。

单通道16GBDDR55600MT/s内存能满足大部分用途的需求，机器有两个内存插槽，如有需求可自行加装或更换内存。

固态硬盘容量512GB，型号忆联AM6C1，支持×4和NVMe，机器还有一个2280规格的插槽，如有需要可自行加装或更换固态硬盘。

【购买建议】

1，追求相对较轻的机身质量

2，对USB设备扩展需求很高

3，对表面温度不太敏感

联想拯救者Y70002025最大的特点是轻，且核心配置并没有选择低功耗，还是与传统游戏本保持一致。

屏幕方面，实测色域容积100.8%sRGB，色域覆盖97.6%sRGB。以sRGB为参考，平均Δ，最大Δ。实测屏幕最大亮度431nits。

接口方面，机身左侧有RJ-45网口、两个USB-C10Gbps（其中一个支持140W私有协议和独显输出，另一个支持核显输出）以及USB-A5Gbps接口；

机身右侧有3.5mm音频接口以及两个USB-A5Gbps接口；

机身后侧有一个接口，以及电源接口。

噪音方面，它的满载人位分贝值为56.6dB，野兽模式为54.3dB。（环境噪音28.8dB）

联想拯救者Y7000目前仅有这一个配置，售价7999元，国补后到手价6399.2元。

所以如果想要买一台配置主流，且不那么重的游戏本，那么这台笔记本可以考虑一下。

但如果你追求性价比，追求散热和性能释放，那么这台电脑并不适合你。

【散热分析】

上图是联想拯救者Y70002025的拆机实拍图，3热管双风扇的组合，风扇内侧均有开口，形成内吹设计。三根热管中的两根尺寸都很细，散热规格较低。

室温25℃

反射率1.0

BIOS版本：QNCN28WW

在满载状态下，开启超能模式，CPU温度稳定在82℃，功耗55W，P核频率2.6GHz，E核2.1GHz；

显卡温度86.4℃撞墙，功耗约109W，频率2295MHz。

野兽模式下，CPU温度80℃，功耗下降到45W，显卡86.7℃撞墙，功耗110W。

野兽模式整机功耗下降后散热压力减小，但同时风扇转速也下降了，所以显卡依旧过热降频。

单烤StressFPU，CPU温度维持在87℃，功耗110W，P核频率3.7~3.8GHz，E核频率3.2GHz。

单烤Furmark，显卡温度维持在75.2℃，功耗114W，频率2340MHz。

表面温度如上图所示，键盘键帽最高温44.9℃出现在“逗号”键上，WASD键附近约为38.6℃，方向键40.6℃。左腕托温度为28.8℃。

总的来说，联想拯救者Y70002025的散热表现一般，我们已经很久没遇见双烤显卡降频的游戏本了，这台电脑的散热规模需要增大。

【猪王的良心结语】

联想拯救者Y7000今年破天荒地变轻巧了，从去年实测的2.33kg减重至2.03kg，一跃成为轻量化游戏本，让我们对它很感兴趣。

电源适配器也从去年的853g，减重至705g。

实测后发现，Y7000变轻的主要原因在于尺寸变小、塑料机身、散热简配。

其中最关键的是尺寸变小，它能显著降低机身重量，同时减少长宽尺寸，使得便携性明显强于其他传统游戏本。

但是，这么做的代价也很大。

2025款Y7000的散热与性能释放不如2024款，同时也不如更便宜的来酷斗战者战7000，这对于看重性能的游戏本来说很关键。

综上所述，联想拯救者Y70002025是一台特性十分鲜明的游戏本：更轻、更小、散热更差。

买它的人必须得做足功课，知道自己获得了什么，同时牺牲了什么。

在我看来，拯救者Y7000其实很适合上RTX5050独立显卡。

根据我们实测，RTX5050仅需要90W功耗既可跑满全部性能，而Y7000双烤差不多就110W的显卡性能释放——对于RTX5060来说不太够，对于RTX5050而言绰绰有余。

再加上拯救者整体定价偏贵，Y7000换上RTX5050之后，不仅散热够用了，价格也降低了，退一步海阔天空岂不美哉？